2006年07月29日
目指せマッスルボディ
ああああ・・・メモリボの画面に傷つけてしまいましたorz
も・・・申し訳ございませ・・・!
でももう少し頑丈にできませんかコクヨさん・・・
それだけではアレなんで新使用法をご提案。
夏だから!メモリボでトキメキ☆ダイエット(イタイ)
1.メモリボに数字を入力。
多分1~10位が妥当。(A)
2.↑とは別の単語帳を新規作成、運動メニューを入力(B)
ex:縄跳び 1分間
腹筋 30回
DDR 足コンでプレイ3曲
ジョギング 家の近所を1週
背筋 30回
エアギター 激しいロック1曲
休憩 5分
ラジオ体操 1番
3.シャッフル機能でAを。最初に表示された数字を確認
ex:3
4.Bをシャッフル表示、Aで出た数字の数だけBのメニューをこなす。
ex:腹筋30回+背筋30回+縄跳び1分間
体調が悪いときは激しいA数字、Bメニューは非表示にしておきましょう。
これで君もビーチの視線を独り占め!(?)
お好みでAを20~100にする地獄の訓練バージョンをお楽しみください。
※死にます
も・・・申し訳ございませ・・・!
でももう少し頑丈にできませんかコクヨさん・・・
それだけではアレなんで新使用法をご提案。
夏だから!メモリボでトキメキ☆ダイエット(イタイ)
1.メモリボに数字を入力。
多分1~10位が妥当。(A)
2.↑とは別の単語帳を新規作成、運動メニューを入力(B)
ex:縄跳び 1分間
腹筋 30回
DDR 足コンでプレイ3曲
ジョギング 家の近所を1週
背筋 30回
エアギター 激しいロック1曲
休憩 5分
ラジオ体操 1番
3.シャッフル機能でAを。最初に表示された数字を確認
ex:3
4.Bをシャッフル表示、Aで出た数字の数だけBのメニューをこなす。
ex:腹筋30回+背筋30回+縄跳び1分間
体調が悪いときは激しいA数字、Bメニューは非表示にしておきましょう。
これで君もビーチの視線を独り占め!(?)
お好みでAを20~100にする地獄の訓練バージョンをお楽しみください。
※死にます
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