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だらだら美大日和 武蔵野美術大学・視覚伝達デザイン学科の日常をご紹介。美術系を志す方もそうでない方も是非。

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目指せマッスルボディ

ああああ・・・メモリボの画面に傷つけてしまいましたorz
も・・・申し訳ございませ・・・!
でももう少し頑丈にできませんかコクヨさん・・・

それだけではアレなんで新使用法をご提案。
夏だから!メモリボでトキメキ☆ダイエット(イタイ)

1.メモリボに数字を入力。
  多分1~10位が妥当。(A)

2.↑とは別の単語帳を新規作成、運動メニューを入力(B)
  ex:縄跳び 1分間
    腹筋 30回
    DDR 足コンでプレイ3曲
    ジョギング 家の近所を1週
    背筋 30回
    エアギター 激しいロック1曲
    休憩 5分
    ラジオ体操 1番

3.シャッフル機能でAを。最初に表示された数字を確認
  ex:3

4.Bをシャッフル表示、Aで出た数字の数だけBのメニューをこなす。
  ex:腹筋30回+背筋30回+縄跳び1分間

体調が悪いときは激しいA数字、Bメニューは非表示にしておきましょう。


これで君もビーチの視線を独り占め!(?)
お好みでAを20~100にする地獄の訓練バージョンをお楽しみください。
※死にます
メモリボ | 投稿者 ナオ 13:40 | コメント(0) | トラックバック(0)
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